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香腸填餡波布拉諾辣椒

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 4 份量
  • $10

食材

  • 油類與調味料

    • 1茶匙橄欖油
    • 1茶匙孜然粉
  • 主要食材

    • 2個波布拉諾辣椒,縱向切半並去籽
    • ½杯熟米飯
    • 🧅 ¼杯切丁洋蔥
    • ¼杯墨西哥玉米片醬
    • 🧀 ¼杯切絲切達起司
    • 2湯匙墨西哥玉米片醬,或適量
  • 液體

    • 💧 ¼杯水

步驟

1

將烤箱預熱至350°F(175°C)。

2

在中高溫的平底鍋中加熱油。加入香腸;煮並攪拌直至完全變褐並碎成小塊,約7到10分鐘。

3

關火,拌入熟米飯、切丁洋蔥、¼杯墨西哥玉米片醬、切絲切達起司和孜然粉,直到均勻混合。

4

用香腸混合物填滿辣椒半瓣;放入小砂鍋或派盤中。

5

將剩餘的2湯匙墨西哥玉米片醬淋在填滿的辣椒上。將水倒入盤底;鬆鬆地蓋上鋁箔紙。

6

在預熱的烤箱中烘烤,直到辣椒變軟,約1小時。

營養成分

每份

🔥

477

卡路里

  • 24g
    蛋白質
  • 12g
    碳水化合物
  • 37g
    脂肪

💡 小提示

您可以將食譜加倍或三倍以供更多人享用。搭配新鮮沙拉或酪梨醬作為均衡餐點。如果喜歡,可以用莫扎里拉奶酪代替。想要更辣的口感,可添加額外的香料,如辣椒粉或紅辣椒粉。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。