
香腸填餡波布拉諾辣椒
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 份量
- $10
香腸填餡波布拉諾辣椒
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 份量
- $10
食材
油類與調味料
- 1茶匙橄欖油
- 1茶匙孜然粉
主要食材
- 2個波布拉諾辣椒,縱向切半並去籽
- ½杯熟米飯
- 🧅 ¼杯切丁洋蔥
- ¼杯墨西哥玉米片醬
- 🧀 ¼杯切絲切達起司
- 2湯匙墨西哥玉米片醬,或適量
液體
- 💧 ¼杯水
步驟
1
將烤箱預熱至350°F(175°C)。
2
在中高溫的平底鍋中加熱油。加入香腸;煮並攪拌直至完全變褐並碎成小塊,約7到10分鐘。
3
關火,拌入熟米飯、切丁洋蔥、¼杯墨西哥玉米片醬、切絲切達起司和孜然粉,直到均勻混合。
4
用香腸混合物填滿辣椒半瓣;放入小砂鍋或派盤中。
5
將剩餘的2湯匙墨西哥玉米片醬淋在填滿的辣椒上。將水倒入盤底;鬆鬆地蓋上鋁箔紙。
6
在預熱的烤箱中烘烤,直到辣椒變軟,約1小時。
營養成分
每份🔥
477
卡路里
- 24g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 37g脂肪
💡 小提示
您可以將食譜加倍或三倍以供更多人享用。搭配新鮮沙拉或酪梨醬作為均衡餐點。如果喜歡,可以用莫扎里拉奶酪代替。想要更辣的口感,可添加額外的香料,如辣椒粉或紅辣椒粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。