西冷牛排炒
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $12
西冷牛排炒
成本 $12, 保存 $8
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- $12
食材
肉類
- 🍖 西冷牛排 300g
調味料及油類
- 食用油 1湯匙
- 醬油 1湯匙
- 🧄 蒜末 1茶匙
步驟
1
將西冷牛排切成適宜食用大小，備用。
2
預熱平底鍋至中火，加入食用油並炒蒜。
3
將切好的西冷牛排放入鍋中翻炒約5分鐘。
4
加入醬油調味，最後再炒1分鐘後盛盤。
營養成分
每份🔥
380
卡路里
- 35g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
炒肉時注意不要讓鍋太熱，以保持肉汁鮮美。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。