查克馬車豆
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 45 分鐘
- 6 份量
- $8
查克馬車豆
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 45 分鐘
- 6 份量
- $8
食材
蛋白質
- 🥓 ½磅培根，切成小塊
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥，切成小塊
豆類
- 2罐（15盎司）紅腰豆，沖洗並瀝乾
調味料
- ½杯番茄醬
- 1湯匙伍斯特郡醬
- 1滴辣椒醬（如Tabasco®）
香料
- ½茶匙乾芥末
- 🧂 1小撮鹽
- 1小撮黑胡椒粉
甜味劑
- 2湯匙紅糖
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度（175攝氏度）。
2
在大鍋中以中高溫加熱。將培根和洋蔥放入鍋中煮至洋蔥變軟，約7到10分鐘；加入番茄醬、乾芥末、紅糖、伍斯特郡醬、辣椒醬、鹽和黑胡椒。
3
將火調低，燉煮豆子混合物直至加熱，約10分鐘；倒入大砂鍋容器中。
4
在預熱的烤箱中烘烤至表面冒泡，約10到15分鐘。
營養成分
每份🔥
241
卡路里
- 13g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 如果你喜歡更濃郁的口感，可以將醬汁加倍。想讓口味更辣，可增加辣椒醬的用量或添加辣椒粉。搭配玉米麵包或米飯享用，營養又美味。