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蘋果酒燉豬肩肉

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 135 Min
  • 4 份量
  • $25

食材

  • 主要食材

    • 1塊(3磅)豬肩肉,切成3到4英寸的塊狀
    • 🧂 猶太鹽,適量,用於均勻調味豬肉
    • 1湯匙植物油
  • 蔬菜與香料

    • 🧅 1個大洋蔥,切碎
    • ½茶匙新鮮研磨黑胡椒
    • ¼杯新鮮鼠尾草葉,撕碎
  • 液體與調味料

    • 1瓶(750毫升)硬蘋果酒
    • ⅓杯蘋果酒醋
    • ½杯法式酸奶油或重奶油
    • 1小撮辣椒粉
  • 裝飾

    • 法式酸奶油,作為裝飾
    • 切碎的新鮮細香蔥,作為裝飾

步驟

1

在豬肩肉塊的所有面上均勻撒上大量鹽。在高溫下加熱厚底鍋中的油。將豬肩肉煎至表面焦黃結殼,每面約需3到4分鐘。將煎好的豬肉轉移到盤子中。

2

將洋蔥加入油中,將火調至中火,並用一小撮鹽和胡椒調味。攪拌煮約2分鐘。加入撕碎的鼠尾草葉,繼續煮至洋蔥變軟並開始褐化,過程中頻繁攪拌。

3

將蘋果酒倒入鍋中,攪拌以去除底部的殘渣。將火調至高溫,煮沸。加入蘋果酒醋後將火調低。

4

將豬肩肉塊放回蘋果酒混合物中。蓋上蓋子,在低溫下輕微燉煮1小時。打開蓋子翻動肉塊,再次蓋上蓋子,繼續在低溫下燉煮,直至肉質可以用叉子輕鬆剝離,持續1到2小時。

5

用漏勺將豬肉轉移到碗中。將火調至高溫,讓醬汁微微沸騰。加入法式酸奶油並攪拌。保持煮沸,直到液體減少一半並且稍微濃稠,約8到10分鐘。

6

加入一小撮辣椒粉。將豬肉放回鍋中,將火調低,並用醬汁塗抹豬肉,直到肉質變得完美嫩滑且醬汁達到理想的濃度,約再煮15分鐘。

營養成分

每份

🔥

696

卡路里

  • 36g
    蛋白質
  • 17g
    碳水化合物
  • 47g
    脂肪

💡 小提示

這道菜搭配蕎麥麵疙瘩、奶油米飯或土豆泥都非常美味。為了增添更多層次的風味,可以在蘋果酒混合物中加入一點白蘭地或卡爾瓦多斯。為節省時間,提前準備好所有食材,確保烹飪過程順暢。這道菜可以提前做好並重新加熱;隔天食用往往更加入味,因為風味更加融合。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。