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肉桂糖南瓜籽

肉桂糖南瓜籽

成本 $3.5, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 40 分鐘
  • 10 份量
  • $3.5

食材

  • 種子和堅果

    • 1 ½ 杯南瓜籽
  • 乳製品

    • 🧈 3 湯匙融化的奶油
  • 香料

    • 🧂 1 茶匙肉桂粉
    • 🧂 ¼ 茶匙鹽
  • 甜味劑

    • 🍬 2 湯匙白砂糖

步驟

1

收集所有食材。將烤箱預熱至 300°F(150°C)。在烤盤上鋪上烘焙紙。

2

將南瓜籽放入大碗中。在小碗中混合奶油、肉桂粉和鹽;倒在南瓜籽上,攪拌均勻直到完全覆蓋。將南瓜籽單層鋪在準備好的烤盤上。

3

在預熱的烤箱中烘烤,偶爾攪動,直到南瓜籽呈淺金黃色,約 40 分鐘。從烤箱取出;在溫熱的南瓜籽上撒上糖,攪拌均勻直到完全覆蓋。

營養成分

每份

🔥

153

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 6g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 使用新挖出的南瓜籽以獲得最佳風味和口感。確保南瓜籽清洗乾淨並拍乾,然後再塗抹奶油和香料,以確保調味均勻。冷卻後存放在密封容器中,以保持脆度。可以根據喜好用紅糖或無糖替代品代替白砂糖,打造不同的風味。