
肉桂糖南瓜籽
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 40 分鐘
- 10 份量
- $3.5
肉桂糖南瓜籽
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 40 分鐘
- 10 份量
- $3.5
食材
種子和堅果
- 1 ½ 杯南瓜籽
乳製品
- 🧈 3 湯匙融化的奶油
香料
- 🧂 1 茶匙肉桂粉
- 🧂 ¼ 茶匙鹽
甜味劑
- 🍬 2 湯匙白砂糖
步驟
1
收集所有食材。將烤箱預熱至 300°F(150°C)。在烤盤上鋪上烘焙紙。
2
將南瓜籽放入大碗中。在小碗中混合奶油、肉桂粉和鹽;倒在南瓜籽上,攪拌均勻直到完全覆蓋。將南瓜籽單層鋪在準備好的烤盤上。
3
在預熱的烤箱中烘烤,偶爾攪動,直到南瓜籽呈淺金黃色,約 40 分鐘。從烤箱取出;在溫熱的南瓜籽上撒上糖,攪拌均勻直到完全覆蓋。
營養成分
每份🔥
153
卡路里
- 5g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 使用新挖出的南瓜籽以獲得最佳風味和口感。確保南瓜籽清洗乾淨並拍乾,然後再塗抹奶油和香料,以確保調味均勻。冷卻後存放在密封容器中,以保持脆度。可以根據喜好用紅糖或無糖替代品代替白砂糖,打造不同的風味。