
優雅的牛肉史達干諾夫
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 份量
- $25
優雅的牛肉史達干諾夫
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 份量
- $25
食材
主要食材
- 🥩 2磅西冷牛排,敲打至1/4英寸厚度並切成1 x 1 1/2英寸的條狀
- 🍷 ½杯紅酒
- 🧅 1個小洋蔥,切丁
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
- 🍄 2杯罐裝切片蘑菇
- 1罐(10盎司)牛肉高湯
- ½杯水
- 1湯匙伍斯特郡醬
- 🍝 2杯熱煮麵條
香料和調味料
- ¼杯多用途麵粉
- 🧂 1茶匙鹽
- 1茶匙紅椒粉
- ½茶匙黑胡椒粉
- 2茶匙紅辣椒片
- 1茶匙黃芥末醬
乳製品
- 🧈 ¼杯無鹽奶油
- ⅓杯奶油芝士
- ⅓杯酸奶油
步驟
1
將牛排與紅酒放入碗中;醃製15到30分鐘。
2
將麵粉、鹽、紅椒粉和黑胡椒放入可重封塑膠袋中。從醃料中取出牛排,抖掉多餘的醃料。保留並放在一旁紅酒醃料。將牛排放入麵粉混合物中;搖晃使其均勻裹上面粉。
3
在大型煎鍋中用中高溫融化奶油。加入牛排、洋蔥和大蒜;煮至牛排呈棕色且洋蔥變軟呈半透明,約10到15分鐘。
4
將蘑菇、牛肉高湯、水、保留的紅酒醃料、伍斯特郡醬、紅辣椒片和芥末加入牛排混合物中攪拌均勻;煮沸。降低溫度,蓋上煎鍋,燉煮至牛排非常嫩,約1小時。
5
將奶油芝士和酸奶油加入牛排混合物中;煮至加熱透徹,約2到3分鐘。搭配煮好的麵條食用。
營養成分
每份🔥
470
卡路里
- 33g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
為了獲得最佳效果,讓牛排醃製完整的30分鐘。搭配新鮮綠豆或沙拉作為均衡餐點的一部分。為了節省時間,可以在牛排燉煮時預先煮好麵條。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。