經典歐姆蛋
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
經典歐姆蛋
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 3個
- 🥛 牛奶 50ml
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 🧈 奶油 10g
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入牛奶攪拌均勻。
2
將奶油放入平底鍋裡融化，用中火加熱。
3
奶油融化後倒入蛋液，傾斜平底鍋使蛋液均勻鋪開。
4
蛋液半熟時迅速對折，並關火。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以通過增加或減少雞蛋的數量來調整分量。可以添加蔬菜或起司進行創意搭配。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。