經典炒蛋
成本 $1.5, 保存 $3.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $1.5
經典炒蛋
成本 $1.5, 保存 $3.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $1.5
食材
主材料
- 🥚 雞蛋 2顆
調味料
- 🧂 鹽巴 一小撮
- 胡椒 少許
- 🧈 奶油 1大匙
步驟
1
將2顆雞蛋打入碗中，加入鹽巴與胡椒後充分攪拌。
2
用中火預熱平底鍋並融化奶油。
3
將蛋液倒入鍋中，使用筷子或矽膠刮刀緩緩攪拌加熱。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 14g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
掌握鍋子的溫度非常重要，避免過於加熱。若希望炒蛋柔嫩不要太老，可以在半熟時就熄火完成。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。