純淨香蕉燕麥餅乾
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 份量
- $2.5
純淨香蕉燕麥餅乾
成本 $2.5, 保存 $5
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- 15 Min
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- $2.5
食材
基底材料
- 🍌 2根香蕉，搗成泥
- 1杯燕麥片
液體與甜味劑
- 🥛 1/4杯牛奶
- 🥚 1顆大蛋，打散
- 1茶匙蜂蜜
- 1/2茶匙香草精
香料與烘焙必需品
- 1茶匙肉桂粉
- 1/2茶匙泡打粉
- 🧂 1/8茶匙鹽
步驟
1
將烤箱預熱至350°F（175°C）。在烤盤上鋪上烘焙紙。
2
在碗中混合香蕉泥、牛奶、蛋、蜂蜜和香草精。
3
加入燕麥片、肉桂粉、泡打粉和鹽，攪拌均勻。如果麵糊太稀，可再加些燕麥片。
4
用勺子將麵糊舀到準備好的烤盤上，彼此間隔幾英吋。
5
放入預熱的烤箱中烘烤，直至表面乾燥且邊緣呈金黃色，約15分鐘。
營養成分
每份🔥
55
卡路里
- 2g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
可以將燕麥磨成粉以獲得更細膩的口感。將餅乾存放在密封容器中並置於冰箱內，以保持新鮮。這些餅乾可作為快速早餐或健康點心選項食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。