俱樂部雞肉義大利麵沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 分鐘
- 6 份量
- $15
俱樂部雞肉義大利麵沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 分鐘
- 6 份量
- $15
食材
義大利麵 / 麵條
- 8盎司螺旋形義大利麵
調味料
- ¾杯意大利風格沙拉醬或適量
- ¼杯蛋黃醬
蛋白質
- 🍗 2杯切碎的熟烤雞肉
- 🥓 12片酥脆培根，弄碎
蔬菜
- 🍅 8盎司櫻桃番茄，對半切
- 1杯切碎的芹菜
- 1杯切碎的青椒
- 🥑 1個酪梨 - 去皮、去核並切碎
乳酪 / 乳製品
- 1杯立方體門斯特乳酪
步驟
1
收集所有材料。
2
將一大鍋輕鹽水煮沸。在沸水中煮義大利麵，偶爾攪拌，直至有嚼勁但仍保持韌性，約10到12分鐘。瀝乾並用冷水沖洗。
3
在一個大碗中混合意大利風格沙拉醬和蛋黃醬。
4
加入義大利麵、雞肉、培根、番茄、乳酪、芹菜、青椒和酪梨，均勻塗抹。
5
享用！
營養成分
每份🔥
486
卡路里
- 19g蛋白質
- 37g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 可隨意用切達乳酪或莫扎里拉乳酪替代門斯特乳酪。使用全麥義大利麵以增加纖維含量。提前準備這道菜並冷藏，使沙拉更清爽。擠一些檸檬汁增添清新感。