椰子奇亞籽布丁
成本 $5.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $5.5
椰子奇亞籽布丁
成本 $5.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $5.5
食材
基本材料
- 🌱 3湯匙奇亞籽
- 🥥 1杯椰奶
- 1湯匙楓糖漿
- 1/2茶匙香草精
- 🍓 1/2杯新鮮草莓（切碎）
步驟
1
將奇亞籽與椰奶放入大碗中攪拌均勻。
2
加入楓糖漿和香草精，再次攪拌均勻。
3
蓋上碗，用保鮮膜覆蓋後，放入冰箱冷藏至少2小時，讓布丁凝固。
4
將切好的新鮮草莓放在布丁上，然後享用。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 4g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以用杏仁奶代替椰奶。加入您喜愛的水果或堅果，讓布丁更加豐富美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。