
椰奶咖哩蝦
成本 $12, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份量
- $12
椰奶咖哩蝦
成本 $12, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份量
- $12
食材
主材料
- 🍤 蝦子 300克
- 🥥 椰奶 1杯
- 🧅 洋蔥 1個
調味料
- 咖哩粉 1湯匙
- 橄欖油 1湯匙
- 🧄 蒜末 1茶匙
- 🧂 少許鹽
步驟
1
將蝦子洗乾淨,並剝去外殼。
2
在鍋內放橄欖油,加熱後加入蒜末和洋蔥並炒香。
3
等洋蔥變透明後,加入咖哩粉拌炒。
4
加入椰奶和蝦子至鍋內,以中火煮熟。
5
煮至濃稠後,最後以鹽調味即可。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 35g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
使用椰奶時可以加少許水來調整濃度。在食用前加入香菜葉,可以增添香氣及風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。