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椰子油爆米花

成本 $1.5, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 份量
  • $1.5

食材

  • 主要食材

    • 🌽 ¼ 杯未爆的爆米花
    • 🥥 2 湯匙椰子油
    • 🧂 適量海鹽

步驟

1

將爆米花和椰子油放入一個 3 夸脫的鍋中,用中火加熱並蓋上鍋蓋。

2

當爆米花開始爆裂時,持續搖動鍋子。當爆裂聲減緩至每隔幾秒一次(約 3 到 5 分鐘後),將鍋子從火源移開。

3

將爆好的爆米花倒入大碗中,並加入海鹽調味。

營養成分

每份

🔥

213

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 19g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

持續搖動鍋子以確保均勻爆裂並防止燒焦。嘗試添加其他調味料如營養酵母或辣椒粉來增添風味。此食譜最適合使用厚底鍋,以便均勻分散熱量。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。