
椰子油爆米花
成本 $1.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $1.5
椰子油爆米花
成本 $1.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $1.5
食材
主要食材
- 🌽 ¼ 杯未爆的爆米花
- 🥥 2 湯匙椰子油
- 🧂 適量海鹽
步驟
1
將爆米花和椰子油放入一個 3 夸脫的鍋中,用中火加熱並蓋上鍋蓋。
2
當爆米花開始爆裂時,持續搖動鍋子。當爆裂聲減緩至每隔幾秒一次(約 3 到 5 分鐘後),將鍋子從火源移開。
3
將爆好的爆米花倒入大碗中,並加入海鹽調味。
營養成分
每份🔥
213
卡路里
- 3g蛋白質
- 19g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
持續搖動鍋子以確保均勻爆裂並防止燒焦。嘗試添加其他調味料如營養酵母或辣椒粉來增添風味。此食譜最適合使用厚底鍋,以便均勻分散熱量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。