牛奶和羅勒冷義大利麵
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
牛奶和羅勒冷義大利麵
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要材料
- 乾燥義大利麵 200g
- 🥛 牛奶 1/2杯
- 羅勒 1小匙
次要材料
- 🥒 小黃瓜 1條（薄片）
- 🥬 萵苣 2片（切絲）
- 🥚 水煮蛋 1個（對半切）
步驟
1
將義大利麵用鹽水煮熟，再用冷水徹底冷卻。
2
煮好的義大利麵加入牛奶與羅勒拌勻。
3
將薄切的小黃瓜與切絲的萵苣混合，色彩豐富地擺盤。
4
最後放上水煮蛋作為裝飾，完成。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 12g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
這道菜很適合炎熱的夏季食用。可提前準備，放入冰箱冷藏更方便。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。