冷荞麥豬排沙拉
成本 $7, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
冷荞麥豬排沙拉
成本 $7, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要食材
- 🍖 厚切豬排 1塊
- 🍜 荞麥麵 150克
調味料
步驟
1
按包裝說明煮熟荞麦麵，用冷水沖洗乾淨，充分瀝乾。
2
將厚切豬排切成薄片準備好。
3
把豬排放在荞麦麵上，撒上蔬菜或輕盈的沙拉醬。
營養成分
每份🔥
500
卡路里
- 18g蛋白質
- 70g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
若想保持豬排的酥脆，可以先用平底鍋略微加熱後再使用。另外加入黃瓜或小蕃茄，能增加色彩與營養價值。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。