冷麵烏龍麵
成本 $4, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
冷麵烏龍麵
成本 $4, 保存 $10
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- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
麵類
- 烏龍麵 200g
調味料
- 醬油 2大匙
- 味醂 2大匙
- 高湯 1杯
步驟
1
將烏龍麵放入鍋中用沸騰的熱水煮熟。（約5分鐘）
2
煮熟的烏龍麵用冷水充分冷卻，瀝乾水分。
3
將冷卻的烏龍麵盛在碗中，加入拌勻的醬油和味醂醬汁。
4
依個人喜好添加配料（如蔥末或滑子菇等）即完成。
營養成分
每份🔥
290
卡路里
- 8g蛋白質
- 48g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
冷麵烏龍麵可以隨喜好添加不同的配料。煮好後的冷卻處理是關鍵！一定要充分冷卻。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。