玉米與生菜沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
玉米與生菜沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜類
- 🌽 玉米 1 杯（煮熟使用）
- 生菜 2 杯（洗淨用手撕開）
基本調味料
- 🧂 鹽 1/4 小匙
- 橄欖油 1 大匙
步驟
1
將玉米瀝乾後備用。
2
將生菜洗淨，並用手撕成適合食用的大小。
3
將玉米和生菜放入碗中，撒上鹽和橄欖油，均勻混合。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
這道沙拉非常適合做搭配料理，可根據喜好調整調料量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。