CookPal AI
recipe image

新鮮羅勒和檸檬玉米沙拉

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🌽 6根玉米
    • 🧅 2湯匙切碎的紅洋蔥
    • 1湯匙切碎的新鮮羅勒
  • 調味料和油

    • 2湯匙檸檬汁
    • 1/8茶匙糖
    • 2湯匙橄欖油

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

在沸水中或微波爐中煮玉米。

3

將玉米從棒上切下,並將洋蔥加入大碗中。

4

在小碗中攪拌均勻檸檬汁和糖,加入油並充分混合。

5

將油/檸檬混合物與玉米和洋蔥的大碗混合,然後拌入羅勒,根據需要加鹽和胡椒調味。

6

在食用前冷藏至少30分鐘。

營養成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 18g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮玉米將增強沙拉的天然甜味和脆度。提前準備這道菜,讓味道更好地融合在一起。為了增加清爽感,在榨汁前將檸檬皮屑加入沙拉中。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。