
玉米濃湯
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
玉米濃湯
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
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- $3
食材
野菜
- 🌽 甜玉米 1 杯
- 🥛 牛奶 1 杯
- 🧈 奶油 1 大匙
- 🧂 鹽 1/2 小匙
- 黑胡椒 少許
步驟
1
在平底鍋中放入奶油,翻炒甜玉米。
2
將翻炒過的玉米、牛奶和鹽放入攪拌機內,攪拌至細緻滑順。
3
攪拌完成後倒入鍋中用中火加熱。
4
用鹽和黑胡椒調味,趁熱供應。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 5g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
若想更濃厚,可以加入鮮奶油。可在最後灑上巴西里,增加色彩點綴效果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。