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玉米吐司

玉米吐司

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 20 分鐘
  • 18 份量
  • $5

食材

  • 乾燥材料

    • 🌽 2杯玉米粉
    • 🍞 1杯通用麵粉,過篩
    • 🧂 2湯匙糖
    • 🧂 1 1/2湯匙泡打粉
    • 🧂 1/4茶匙鹽
    • 🧂 1/2茶匙小蘇打
  • 濕性材料

    • 🥛 3/4杯酪乳
    • 🥚 1/4杯乾蛋混合物,與1/4杯水混合
    • 2湯匙植物油

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

在大碗中,將玉米粉、麵粉、糖、泡打粉、鹽和小蘇打混合。

3

在另一個碗中,將酪乳、蛋混合物和植物油混合。攪拌至完全混合。

4

將酪乳混合物一次性加入乾燥材料中。攪拌至完全混合。

5

將混合物倒在輕微撒粉的板上,揉10次。

6

擀成1/4英寸厚,並用3/4英寸圓形模具切出形狀。

7

在溫熱且未加油的平底鍋或煎鍋中,每面煎約10分鐘。

營養成分

每份

🔥

112

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 18g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 使用不沾鍋或調味良好的平底鍋以避免粘鍋。剩餘的部分存放在密封容器中,冰箱冷藏可保存3天。可以將已煮熟的吐司凍起來保存1個月;只需在烤箱或烤麵包機中重新加熱即可。