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醃牛肉與大白菜

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 6 份量
  • $25

食材

  • 主料

    • 1塊(3磅)醃牛肉配香料包
    • 10個小紅薯
    • 🥕 5根中等大小的胡蘿蔔
    • 1顆大白菜

步驟

1

將醃牛肉放入荷蘭烤箱中,加水覆蓋。加入香料包,蓋上蓋子煮沸。然後降低溫度,燉煮約2小時,直到醃牛肉幾乎可以用叉子輕鬆剝開。

2

在醃牛肉燉煮時,將紅薯切成兩半。削皮並將胡蘿蔔切成3英寸長的段。將大白菜切成小塊。

3

當醃牛肉煮了2小時後,加入紅薯和胡蘿蔔;繼續煮至蔬菜幾乎變軟,約10分鐘。加入大白菜並繼續煮,直到紅薯變軟,再煮約15分鐘。

4

取出肉,靜置15分鐘。將湯汁和蔬菜留在荷蘭烤箱中。逆著紋路切片。搭配蔬菜和湯汁一起食用。

營養成分

每份

🔥

882

卡路里

  • 71g
    蛋白質
  • 50g
    碳水化合物
  • 42g
    脂肪

💡 小提示

搭配芥末或辣根食用,增加風味。為了達到最佳口感,請逆著紋路切牛肉。剩菜可以冷藏並重新加熱作為另一餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。