雞蛋和牛奶搭配的玉米片點心
成本 $2.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $2.5
雞蛋和牛奶搭配的玉米片點心
成本 $2.5, 保存 $4
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- 15 Min
- 1 份量
- $2.5
食材
材料
- 🥚 1顆雞蛋
- 🥛 1/2杯牛奶
- 3/4杯玉米片
步驟
1
將雞蛋攪拌均勻。
2
將玉米片放入碗中，倒入牛奶。
3
將蛋液澆在玉米片上拌著吃。
4
可以立即食用或放入冰箱冷藏後享用更冰涼的口感。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 8g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
為保持玉米片酥脆，可以最後再添加牛奶。添加巧克力粒或堅果可以讓口感更豐富。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。