
茅屋芝士香腸義大利麵
成本 $12.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12.5
茅屋芝士香腸義大利麵
成本 $12.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12.5
食材
義大利麵
- 1/2杯義大利麵
蛋白質
- 2根番茄羅勒雞肉香腸
蔬菜
- 2個迷你紅甜椒
- 2個迷你黃甜椒
- 🥒 1(1 1/2英寸)段西葫蘆
乳製品
- 🧈 1湯匙奶油
- 2湯匙奶油芝士
- 3盎司茅屋芝士
- 1/4杯重奶油
- 🧀 1盎司碎帕爾馬干酪
調味料
- 1撮意大利調味料
步驟
1
在一個大鍋中加入輕微加鹽的水,煮沸。攪入螺旋形義大利麵或其他類型的義大利麵,再次煮沸。煮至義大利麵有嚼勁但仍略硬,約7分鐘;瀝乾並備用。保持溫熱。
2
在厚底平底鍋中混合香腸、紅甜椒、黃甜椒、蘑菇和西葫蘆。煮至香腸變褐色,約7分鐘。加入大蒜;煮至香味釋放,約30秒。將香腸蔬菜混合物加入煮好的義大利麵中;備用。
3
在中低火的平底鍋中融化奶油;加入奶油芝士並攪拌至順滑。
4
在攪拌機的罐子中混合茅屋芝士和鮮奶油;攪拌至順滑。倒入奶油芝士混合物中;攪拌直至加熱透徹。加入帕爾馬干酪,並用鹽、胡椒和意大利調味料調味。將醬汁倒在義大利麵混合物上;立即食用。
營養成分
每份🔥
538
卡路里
- 34g蛋白質
- 19g碳水化合物
- 36g脂肪
💡 小提示
使用低脂茅屋芝士和奶油作為較輕盈的選擇。用火雞香腸代替雞肉香腸以獲得不同的風味。多做些醬汁並存放在冰箱中,最多可保存3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。