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牛仔燉菜配比斯吉

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 5 份量
  • $10

食材

  • 蛋白質

    • 🥓 ½磅培根
    • 🍖 1磅絞牛肉
  • 蔬菜

    • 🧅 1個小洋蔥,切碎
  • 罐頭食品

    • 2罐(15盎司)含豬肉的烤豆
  • 調味料

    • ⅓杯燒烤醬
  • 烘焙類

    • 1包(7.5盎司)冷藏比斯吉面團

步驟

1

在大型煎鍋或荷蘭鍋中,用中火將培根煮至均勻呈棕色。瀝乾油,切成一口大小的塊狀,備用。

2

將絞牛肉和洋蔥加入煎鍋中煮至不再粉紅,且洋蔥變軟。瀝乾多餘油脂。

3

將培根、烤豆和燒烤醬拌入絞牛肉中,煮沸。將火力調至中小火,並將比斯吉面團單層放置在混合物上方。

4

蓋上鍋蓋,燉煮約10分鐘,或直至比斯吉熟透。

5

每個盤子放兩個比斯吉,並舀上豆子。

營養成分

每份

🔥

601

卡路里

  • 33g
    蛋白質
  • 62g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

使用荷蘭鍋將所有東西在一鍋內烹煮,減少清理工作。為了額外風味,考慮在加入比斯吉前添加碎奶酪或切碎的墨西哥辣椒。此食譜可適用於露營;提前準備好所有食材,在營火上烹飪。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。