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牛仔牛排

成本 $25, 保存 $30

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 份量
  • $25

食材

  • 複合奶油

    • 🧈 1/4杯含鹽奶油
    • 🌿 2茶匙新鮮歐芹
    • 🍯 1茶匙粗磨第戎芥末醬
    • 🌿 1茶匙新鮮迷迭香
    • 1/2茶匙煙熏紅椒粉
    • 🧄 1瓣大蒜
    • 少許辣椒粉
  • 牛排

    • 1塊(2 1/2英寸厚)牛肉牛仔牛排(帶骨肋眼)
    • 1湯匙植物油
    • 🧂 1湯匙猶太鹽
    • 1湯匙黑胡椒

步驟

1

將奶油、歐芹、芥末、迷迭香、煙熏紅椒粉、大蒜和辣椒粉混合在碗中。將混合物捏成條狀,用蠟紙包好,放入冰箱冷藏直至變硬(30分鐘)。

2

讓牛排在室溫下靜置45分鐘。

3

將烤箱預熱至400°F(200°C),並準備一個鋪有錫箔的帶邊烤盤,上面放置金屬架。

4

在鑄鐵煎鍋中加熱油直至冒煙。用鹽和胡椒給牛排調味,每面煎5分鐘,然後再煎脂肪蓋側2分鐘。

5

將牛排轉移到金屬架上,烘烤約45分鐘,或直到即時讀數溫度計達到所需的熟度。

6

將牛排放在切板上,用錫箔鬆散地蓋住,靜置10分鐘。

7

將牛排逆著紋理切成薄片,並加上牛仔奶油。

營養成分

每份

🔥

907

卡路里

  • 71g
    蛋白質
  • 2g
    碳水化合物
  • 69g
    脂肪

💡 小提示

使用肉類溫度計確保達到所需的熟度。為了增強風味,可以將牛排浸泡在橄欖油和香草中過夜。搭配烤蔬菜或馬鈴薯泥作為配菜。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。