螃蟹大鍋煮
成本 $35, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $35
螃蟹大鍋煮
成本 $35, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $35
食材
蔬菜
- 🥔 8個紅皮馬鈴薯
- 🧅 4顆洋蔥，切成四等份
- 🌽 2根新鮮玉米，切成兩半
蛋白質
- 8根安杜香腸，切片
- 🦀 4隻整隻的鄧吉內斯螃蟹
調味料
- ½杯海鮮調味料（如Old Bay®），或根據口味調整
步驟
1
收集所有食材。將一大鍋水煮沸。
2
加入馬鈴薯、香腸、洋蔥、玉米和海鮮調味料。煮約30分鐘，直到馬鈴薯熟透。
3
輕輕放入螃蟹，煮至少10分鐘，直到蟹肉完全熟透。
4
瀝乾並上桌。
營養成分
每份🔥
416
卡路里
- 34g蛋白質
- 46g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
根據您的口味偏好調整海鮮調味料的用量。推薦使用新鮮螃蟹以獲得最佳風味，但事先解凍的冷凍螃蟹也可以使用。搭配融化的奶油或蒜香蘸醬享用，增添濃郁口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。