
濃郁焗烤馬鈴薯
成本 $7.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 份量
- $7.5
濃郁焗烤馬鈴薯
成本 $7.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 份量
- $7.5
食材
蔬菜
- 🥔 4個中型褐皮馬鈴薯,切成薄片
- 🧅 1個中型洋蔥,切成圈
調味料
- 🧂 適量的鹽
- 適量的黑胡椒粉
醬料基底
- 🧈 3湯匙奶油
- 3湯匙多用途麵粉
- 🧂 ½茶匙鹽
- 🥛 2杯牛奶
- 1½杯切碎的切達起司
步驟
1
將烤箱預熱至400°F(200°C),並在2夸脫的烤盤上抹上奶油。
2
將一半的馬鈴薯鋪在烤盤中,並用鹽和胡椒調味。
3
加入一層洋蔥圈,然後再加一層馬鈴薯。再次用鹽和胡椒調味。
4
在平底鍋中,用中火融化奶油。拌入麵粉和鹽,煮1分鐘以去除生味。
5
慢慢拌入牛奶,每次¼杯,確保沒有結塊。煮至濃稠,約3到5分鐘。
6
攪入切碎的切達起司直至融化,約30到60秒。
7
將起司醬均勻倒在分層的馬鈴薯和洋蔥上。用鋁箔紙覆蓋。
8
在預熱的烤箱中烘烤,直到馬鈴薯變軟且醬汁冒泡,約90分鐘。
營養成分
每份🔥
499
卡路里
- 20g蛋白質
- 49g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
嘗試使用不同種類的起司,如格魯耶爾或帕爾馬乾酪,以獲得獨特風味。將馬鈴薯切得均勻,以確保烹飪均勻。為了增加酥脆感,在烘烤的最後15分鐘移除錫箔紙。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。