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奶油卡疆蝦仁香腸義大利麵

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 份量
  • $25

食材

  • 基底

    • 1/4杯無鹽奶油
    • 🌾 1/4杯多用途麵粉
  • 蔬菜與香料

    • 🧅 1個中等洋蔥,切碎
    • 1杯切碎的芹菜
    • 2/3杯紅甜椒
    • 2/3杯綠甜椒
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
  • 調味料

    • 2茶匙卡疆調味料
    • 1/2茶匙黑胡椒粉
    • 1/4茶匙碎紅辣椒片
  • 蛋白質

    • 1/2磅煙燻香腸
    • 🍤 1/2磅生蝦,去皮去腸泥
  • 液體

    • 1/2杯雞湯
    • 1/2杯奶油
  • 穀物與義大利麵

    • 🍝 12盎司義大利麵,煮熟

步驟

1

在中火加熱的大型厚底鍋中融化奶油,約2分鐘,直到起泡。將麵粉拌入起泡的奶油中,快速攪拌以確保沒有結塊。繼續攪拌,直到油麵變成深紅棕色,約5分鐘。

2

加入洋蔥、芹菜、甜椒和大蒜。煮至蔬菜開始變軟,約5分鐘。

3

加入卡疆調味料和雞湯並煮沸。加入切片的煙燻香腸,並用紅辣椒片、黑胡椒和鹽調味。蓋上蓋子,轉小火燉煮約10分鐘。

4

移開蓋子,轉中大火再次煮沸。加入蝦和奶油,煮至蝦變粉紅且捲曲成C形,約3分鐘。

5

趁熱盛出放在煮好的義大利面上。如需,可用新鮮香菜和檸檬片裝飾。

營養成分

每份

🔥

408

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 28g
    碳水化合物
  • 27g
    脂肪

💡 小提示

使用高品質的卡疆調味料以獲得更濃郁的風味。不要過度烹煮蝦,以免口感變硬。搭配簡單的綠色沙拉和脆皮麵包,讓這道菜更加完美。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。