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奶油切達牛肉恩希拉達

成本 $15, 保存 $25

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 10 份量
  • $15

食材

  • 基底

    • 烹飪噴霧
    • 💧 2 ½杯水
    • 🍚 1杯白米
    • 🥩 1磅絞牛肉
    • 🧅 1個洋蔥,切碎
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
    • 1(1.25盎司)包墨西哥玉米餅調味料
    • 1(16盎司)罐裝豆泥
    • 🧀 2杯切達奶酪絲
    • 1杯茅屋奶酪
    • 🌮 10張(8英寸)麵粉墨西哥玉米餅
    • 🥛 1杯酸奶油
    • 1(7.75盎司)罐裝紅色恩希拉達醬

步驟

1

將烤箱預熱至350°F(175°C)。用烹飪噴霧塗抹兩個9x13英寸的烤盤。

2

將1 1/2杯水和米一起在高溫下煮沸於一個平底鍋中。將火調至中小火,蓋上鍋蓋,小火慢煮直到米飯幾乎變軟且液體被吸收,約15到20分鐘。

3

同時,在大火加熱的大煎鍋中煮絞牛肉,邊攪拌直至其變成棕色並散開,約5到7分鐘。倒出多餘油脂後,再加入洋蔥和大蒜攪拌均勻。

4

將剩餘的1杯水和墨西哥玉米餅調味料加入牛肉混合物中;煮沸。將火調低,慢煮至濃稠,約5分鐘。

5

輕輕攪入米飯,繼續烹煮,經常攪拌,直至液體被吸收。將豆泥、1杯切達奶酪和茅屋奶酪混入餡料中;攪拌均勻。

6

將大約1/2杯餡料鋪在每個墨西哥玉米餅的中心線上,捲起來包裹住餡料。將5個捲好的墨西哥玉米餅,接縫面朝下,放入每個準備好的烤盤底部。

7

在碗中將酸奶油和恩希拉達醬混合均勻。將一半的醬汁倒在每個烤盤的中心;撒上剩餘的1杯切達奶酪。

8

在預熱的烤箱中烘烤,直到奶酪融化且餡料加熱,約20到25分鐘。

營養成分

每份

🔥

550

卡路里

  • 26g
    蛋白質
  • 58g
    碳水化合物
  • 23g
    脂肪

💡 小提示

使用低脂奶酪和酸奶油以減少卡路里含量。添加切碎的墨西哥辣椒增加辣味。提前做好並存放在冰箱或冷凍室中,方便重新加熱。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。