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奶油雞肉Boursin歐若口焗烤

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 🍗 1 1/2磅去骨去皮雞胸肉
    • 2茶匙香草
    • 🧂 1茶匙鹽
  • 烹飪用油

    • 2湯匙橄欖油
    • 🧈 2湯匙無鹽奶油
  • 調味基底

    • 🧄 6瓣大蒜,切碎
  • 義大利麵和液體

    • 2杯歐若口意大利面
    • 2杯雞湯
    • 🥛 1 3/4杯牛奶
    • 1/4杯鮮奶油
  • 其他食材

    • 1/3杯曬乾番茄,切成短而細的條狀
    • 1(5.2盎司)包裝Boursin®大蒜和香草奶酪
    • 2杯菠菜

步驟

1

將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。在雞胸肉兩面撒上香草和鹽進行調味。

2

在深盤鑄鐵平底鍋或荷蘭烤箱中加熱橄欖油和奶油,直到微微閃亮。將雞肉單層放入鍋中,每面煎約3分鐘直至金黃色。移到盤子上保溫。

3

在同一個平底鍋中加入大蒜。煮至香味四溢,約30秒。加入歐若口並攪拌使其塗上油。

4

加入雞湯、牛奶和鮮奶油;加入曬乾番茄攪拌。將Boursin奶酪輪嵌入歐若口混合物中置於鍋中央。將雞肉放回鍋內;蓋上鍋蓋。

5

在預熱的烤箱中烘烤,直到歐若口變軟且有嚼勁,雞肉中心不再粉紅且汁液清澈,約40分鐘。

6

將雞肉移到一旁,加入菠菜。攪拌約1分鐘直至菠菜萎縮。立即食用。

營養成分

每份

🔥

578

卡路里

  • 51g
    蛋白質
  • 34g
    碳水化合物
  • 26g
    脂肪

💡 小提示

確保平底鍋或荷蘭烤箱可以進烤箱使用。為了額外的風味,可提前醃製雞胸肉。可以用羽衣甘藍代替菠菜以增加口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。