用鹽、黑胡椒和紅椒粉調味雞胸肉。

用中大火在大型平底鍋加熱橄欖油。

煎雞胸肉至金黃色且完全熟透，每邊約 5-7 分鐘。從平底鍋取出並備用。

用同一平底鍋爆香切碎的大蒜，約 1 分鐘。

加入濃稠奶油和磨碎的帕瑪森起司。持續攪拌煮至醬汁開始濃稠，約 5 分鐘。

將雞肉放回平底鍋中，均勻裹上奶油蒜味帕瑪森醬汁。