
奶油火腿蘆筍義大利寬麵
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份量
- $12
奶油火腿蘆筍義大利寬麵
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份量
- $12
食材
義大利麵
- 12盎司乾寬麵
蔬菜
- 8盎司新鮮蘆筍,修剪並切成2英寸長的段
乳製品
- 🥛 2杯濃奶油
- 🧈 ½杯無鹽奶油
- 🧀 ¾杯磨碎的帕瑪森芝士
調味料
- ¼茶匙蒜粉
- ¼茶匙黑胡椒粉
- 1小撮辣椒粉
步驟
1
在一個大鍋中注入適量鹽水,煮沸後加入寬麵,再次煮沸。敞開鍋蓋偶爾攪拌,煮至有嚼勁但仍略硬的狀態,約8到10分鐘。在最後5分鐘烹煮時加入蘆筍;然後瀝乾並將其轉移到一個大碗中。
2
同時,在中型平底鍋中用中火加熱奶油和濃奶油直至起泡;加入帕瑪森芝士、蒜粉、黑胡椒和辣椒粉。持續攪拌直至混合物變稠。加入火腿直至加熱完成。
3
將醬汁倒入義大利麵和蘆筍中,充分拌勻。立即上桌。
營養成分
每份🔥
754
卡路里
- 21g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 56g脂肪
💡 小提示
這道食譜可以用剩餘的火腿,是一個減少食物浪費的好方法。如果沒有新鮮蘆筍,可以用冷凍蘆筍代替。只需解凍並在加入菜餚前快速汆燙。想要更刺激口感的話,可以在醬汁中多加一點辣椒粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。