奶油芒果奶昔

Name: 奶油芒果奶昔
Total time: 5 min
Yield: 2 份量
Ingredients: 🥛 ¾ 杯冷牛奶; ¼ 杯香草優格; ¾ 茶匙香草精; 1 ½ 杯切塊新鮮芒果; 3 塊冰塊

成本 $3.5, 保存 $4.5

來源: Recommended by CookPal

成本 $3.5, 保存 $4.5

來源: Recommended by CookPal

食材

將牛奶、優格、香草精、芒果和冰塊放入攪拌機中，攪拌至順滑且濃稠。

每份

🔥

157

卡路里

💡 小提示

如果想要更甜的奶昔，可以加入一些蜂蜜或龍舌蘭糖漿。使用冷凍芒果塊，讓奶昔更冰涼且質地更濃稠。加入一勺蛋白粉，可將其變成代餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。