奶油番茄湯
成本 $6, 保存 $9
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $6
奶油番茄湯
成本 $6, 保存 $9
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $6
食材
主要材料
- 🍅 5顆切碎的番茄
- 🧈 2湯匙奶油
- 1湯匙麵粉
- 🥛 1杯牛奶
- 💧 3杯水
- 🧂 1茶匙鹽
- 1/2茶匙黑胡椒粉
步驟
1
在鍋中融化奶油，將麵粉炒至淡棕色.
2
加入番茄並不斷攪拌煮熟.
3
加入水，用攪拌機攪拌至順滑的濃湯質地.
4
加入牛奶，並煮至沸騰.
5
加入調味料，趁熱上桌.
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 5g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
若要增添番茄湯的風味，可以加入少量的刨碎起司.新鮮番茄也可以用罐裝番茄替代.
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。