
可麗餅
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $2.5
可麗餅
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
液體
- 🥛 牛奶 1杯
粉類
- 低筋麵粉 1/2杯
雞蛋和乳製品
- 🥚 雞蛋 1顆
步驟
1
將雞蛋打入碗中,加入牛奶,充分攪拌均勻。
2
篩入低筋麵粉,攪拌至沒有結塊為止。
3
加熱平底鍋,薄薄地塗上油,將麵糊攤薄後開始煎烤。
4
一面煎烤完成後翻面,再煎數秒即可。
5
將煎好的可麗餅取出,搭配自己喜歡的配料完成料理。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 6g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
薄薄煎烤才能呈現可麗餅的特有口感。可麗餅可以冷凍保存,建議一次多做一些。無論是甜的餡料還是鹹的餡料都可以自由搭配。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。