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可麗餅

成本 $2.5, 保存 $3

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $2.5

食材

  • 液體

    • 🥛 牛奶 1杯
  • 粉類

    • 低筋麵粉 1/2杯
  • 雞蛋和乳製品

    • 🥚 雞蛋 1顆

步驟

1

將雞蛋打入碗中,加入牛奶,充分攪拌均勻。

2

篩入低筋麵粉,攪拌至沒有結塊為止。

3

加熱平底鍋,薄薄地塗上油,將麵糊攤薄後開始煎烤。

4

一面煎烤完成後翻面,再煎數秒即可。

5

將煎好的可麗餅取出,搭配自己喜歡的配料完成料理。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小提示

薄薄煎烤才能呈現可麗餅的特有口感。可麗餅可以冷凍保存,建議一次多做一些。無論是甜的餡料還是鹹的餡料都可以自由搭配。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。