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可頌香腸蛋卷

成本 $7, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 份量
  • $7

食材

  • 乳製品

    • 🥛 2湯匙牛奶
    • 🧈 1湯匙奶油
  • 烘焙

    • 1(8盎司)管狀可頌麵團
  • 蛋白質

    • 8根香腸
    • 🥚 2顆蛋
  • 調味料

    • 🧂 適量的鹽
    • 適量的胡椒

步驟

1

將烤箱預熱至華氏350度(攝氏180度)。

2

在碗中將蛋和牛奶混合均勻。在中火加熱的平底鍋中融化奶油,加入蛋液並持續攪拌,煮約3分鐘直到蛋凝固。用鹽和胡椒調味。

3

展開可頌麵團並將其分成8個三角形。在可頌的寬端放上1湯匙炒蛋和1根香腸,捲起包好內容物;放在未塗油的烤盤上。重複以上步驟直至材料用完。

4

在預熱好的烤箱中烘烤至金黃色,需13到16分鐘。

營養成分

每份

🔥

207

卡路里

  • 8g
    蛋白質
  • 12g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小提示

為了增添風味,可以在炒蛋和香腸中加入一些切碎的起司。確保可頌麵團完全密封,避免烘烤時洩漏。搭配新鮮水果一起食用,打造均衡的早餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。