CookPal AI
recipe image

酥脆薯餅凱撒沙拉

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 蛋白質

    • 8盎司雞胸肉片
  • 蔬菜

    • 4杯羅馬生菜
  • 碳水化合物

    • 2 1/2杯薯餅
  • 乳製品

    • 2盎司帕瑪森芝士
  • 調味料

    • 1杯凱撒沙拉醬
    • 1茶匙新鮮檸檬皮屑
    • 1茶匙鯷魚醬
    • 1茶匙大蒜
  • 香料與調味料

    • 1/2茶匙黑胡椒粉
    • 1/4茶匙粗鹽
    • 1湯匙白酒香醋

步驟

1

將烤箱預熱至425°F(220°C)。準備烤盤並噴上烹飪油;將冷凍雞柳放在烤盤上。

2

在預熱的烤箱中,將雞柳放置於中下層烤架上烤約20分鐘,中途翻面一次。降溫後切成小塊。

3

同時,在鋪有烘焙紙的大邊緣烤盤上均勻鋪開薯餅。

4

將薯餅放置於中上層烤架上烤8-10分鐘直至變軟且稍微熟透。用杯子壓扁後再烤15-20分鐘直到金黃酥脆。撒上1/2杯帕瑪森芝士,繼續烘烤直至融化。

5

將凱撒沙拉醬、檸檬汁、鯷魚醬、大蒜、1/4茶匙黑胡椒和鹽混合在碗中攪拌均勻。

6

將生菜、雞肉、剩餘的帕瑪森芝士和黑胡椒一起拌勻,加入一半的沙拉醬並拌勻。把薯餅和剩餘的醬加入沙拉中拌勻。

7

轉移到上菜盤中,淋上白酒香醋,並用更多帕瑪森芝士裝飾即可。

營養成分

每份

🔥

669

卡路里

  • 22g
    蛋白質
  • 36g
    碳水化合物
  • 49g
    脂肪

💡 小提示

為了更加酥脆,可在對流模式下稍微延長薯餅的烘烤時間。使用新鮮磨碎的帕瑪森芝士以獲得更好的風味。如果沒有白酒香醋,可以用普通香醋代替。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。