黃瓜清涼飲
成本 $3.5, 保存 $6.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $3.5
黃瓜清涼飲
成本 $3.5, 保存 $6.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $3.5
食材
基本成分
- 🥒 2條黃瓜，去皮切碎
- 💧 4杯清水
- 🍬 1/4杯糖
- 🍋 2湯匙檸檬汁
- 適量冰塊
步驟
1
將黃瓜與2杯清水一起攪拌至細滑。
2
將攪拌好的混合物過篩倒入壺中。
3
加入剩餘的2杯清水、糖和檸檬汁到壺中。
4
攪拌均勻直到糖完全溶解。
5
倒入加冰的杯中享用。
營養成分
每份🔥
50
卡路里
- 1g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
可根據口味調整糖的用量以獲得更健康的版本。想要更清爽的風味，可以在攪拌時加入幾片薄荷葉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。