黃瓜與金針菇鮪魚美乃滋沙拉
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
黃瓜與金針菇鮪魚美乃滋沙拉
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥒 小黃瓜 1根（切薄片）
- 🍄 金針菇 50克（切掉根部並分散）
其他
- 🥫 鮪魚美乃滋 大約3大勺
步驟
1
將黃瓜切薄片，用鹽輕揉去掉水分。
2
將金針菇快速汆燙一下，然後瀝乾水分。
3
將黃瓜、金針菇和鮪魚美乃滋放入碗內，充分混合。
4
裝盤完成。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 8g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
使用低脂肪的鮪魚美乃滋可讓沙拉更加低卡健康。冷藏後再享用會更加美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。