芝麻涼拌黃瓜火腿
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
芝麻涼拌黃瓜火腿
成本 $3, 保存 $5
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- 2 份量
- $3
食材
野菜
- 🥒 小黃瓜 1根（切薄片）
肉類
- 🍖 火腿 2片（切細絲）
調味料
- 🧂 醬油 1小匙
- 芝麻油 1小匙
- 白芝麻 2小匙
步驟
1
將小黃瓜切成薄片，撒上少許鹽稍微搓揉，然後擠掉多餘水分。
2
將火腿切成細絲。
3
在碗中放入小黃瓜與火腿，加入醬油、芝麻油與白芝麻，攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
50
卡路里
- 4g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
冷藏後風味更佳。將白芝麻輕輕炒過能增加香氣，讓味道更豐富。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。