
黃瓜與納豆沙拉碗
成本 $6, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
黃瓜與納豆沙拉碗
成本 $6, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
野菜
- 🥒 黃瓜 1根(切片)
- 生菜 2片(手撕)
發酵食品
- 納豆 1包
調味料
- 醬油 小匙1
- 橄欖油 小匙1
步驟
1
將黃瓜切片,生菜用手撕適量大小。
2
將納豆和附贈醬汁混合均勻。
3
將黃瓜、生菜和納豆放入碗中。
4
加入醬油和橄欖油,輕輕拌勻。
5
裝盤完成。
營養成分
每份🔥
130
卡路里
- 8g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
如果加入番茄或牛油果,能讓營養平衡更加優秀。保持涼著提供是吃起來最美味的方式。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。