黃瓜與鮪魚的即席沙拉
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
黃瓜與鮪魚的即席沙拉
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
野菜
- 🥒 黃瓜 1條（薄片）
魚介
- 鮪魚罐頭（水煮） 1個
調味料
- 醬油 小匙1
- 🌰 芝麻油 小匙1
步驟
1
將黃瓜切薄片，放入碗中。
2
打開鮪魚罐頭，瀝去油或水分，加入黃瓜的碗中。
3
加入醬油和芝麻油，將全部材料充分拌勻。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 12g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
稍微放入冰箱冷藏後再食用，味道會更佳。也可以用橄欖油代替芝麻油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。