黃瓜與海藻的醋拌菜
成本 $4, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 份量
- $4
黃瓜與海藻的醋拌菜
成本 $4, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要材料
- 海藻 20g（乾燥）
- 🥒 小黃瓜 1根（薄切）
調味料
- 醋 2大匙
- 醬油 1小匙
- 砂糖 1小匙
步驟
1
用水泡發海藻，充分瀝干水分。
2
將小黃瓜薄切，撒上鹽揉捏，然後稍微用水沖洗。
3
混合醋、醬油和砂糖製成調味料，將海藻和小黃瓜拌勻。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 3g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
冷藏後食用，口感更清爽。醋的量可以根據個人喜好調整。如果小黃瓜鹽揉的時間不足，成品可能會太多水分，請注意。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。