拉布尼、扎塔爾和薄荷黃瓜沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $5
拉布尼、扎塔爾和薄荷黃瓜沙拉
成本 $5, 保存 $10
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- $5
食材
乳製品
- 1/4杯拉布尼
香草和香料
- 1/4杯新鮮薄荷
- 2湯匙扎塔爾香料
調味料
- 1 1/2湯匙檸檬汁
- 1湯匙特級初榨橄欖油
調味
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1/2茶匙黑胡椒
- 1茶匙檸檬皮屑
步驟
1
在碗中，將拉布尼、薄荷、扎塔爾、檸檬汁、橄欖油、鹽和胡椒混合攪拌。
2
加入黃瓜；拌勻使其均勻裹上醬料。
3
用檸檬皮屑和額外的新鮮薄荷葉裝飾。
營養成分
每份🔥
57
卡路里
- 1g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
為了增加清新感，切片前可將黃瓜冷藏。如果找不到拉布尼，可以用希臘酸奶代替。這道沙拉可以搭配烤肉或法拉費爾，成為一頓完整的餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。