檸檬醬黃瓜番茄沙拉
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
檸檬醬黃瓜番茄沙拉
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 🥒 1條中等大小黃瓜，切片
- 🍅 2個中等大小番茄，切塊
- 🧅 1/4 杯紅洋蔥，切成薄片
調味料
- 2湯匙橄欖油
- 🍋 1湯匙檸檬汁
- 🧂 1/4茶匙鹽
- 1/4茶匙黑胡椒
步驟
1
在一個大碗中，放入黃瓜片、番茄塊和洋蔥。
2
在小碗中混合橄欖油、檸檬汁、鹽和黑胡椒，攪拌均勻。
3
將調製好的醬汁倒在蔬菜上，翻拌均勻。
4
可以立即享用，或者放入冰箱冷藏10分鐘以增強風味。
營養成分
每份🔥
130
卡路里
- 2g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
可以加入切碎的香草，如香菜或羅勒，增加風味。可以加入一把烤過的向日葵種子，增添口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。