咖喱花椰菜沙拉
成本 $7.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 7 份量
- $7.5
咖喱花椰菜沙拉
成本 $7.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 7 份量
- $7.5
食材
主要材料
- 🥓 ½磅培根
- 🥦 6杯新鮮花椰菜小朵
- 🧅 ½杯切丁洋蔥
- 🍒 ½杯乾櫻桃
- ½杯葵花籽
醬料
- ¾杯美乃滋
- 1茶匙咖喱粉
- 2湯匙蘋果醋
- ¼杯白糖
步驟
1
將培根放入大而深的平底鍋中。用中高溫加熱，煮至均勻變成褐色。取出、弄碎並備用。
2
在一個大碗中，混合培根、花椰菜、洋蔥、乾櫻桃和葵花籽。
3
將美乃滋、咖喱粉、醋和糖一起攪拌均勻。
4
將調味汁倒在沙拉上；輕輕拌勻，然後醃製過夜。
營養成分
每份🔥
412
卡路里
- 7g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 34g脂肪
💡 小提示
為了更加酥脆，可以在食用前剛好煎好培根並將其加入沙拉中。如果無法隔夜醃製，至少醃製2小時來提升風味。使用希臘優格代替美乃滋，以獲得更清淡的醬料。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。