透抽蔬菜沙拉
成本 $7, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $7
透抽蔬菜沙拉
成本 $7, 保存 $4.5
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- 10 Min
- 2 份量
- $7
食材
蔬菜
- 🧅 1/2顆洋蔥（切碎）
- 1杯甜椒（切成小方塊）
- 🥕 1/2杯紅蘿蔔（切細）
海鮮
- 200公克透抽（煮熟切片）
步驟
1
將透抽煮熟後放入碗中。
2
將甜椒、洋蔥和紅蘿蔔加入碗中，淋上橄欖油與檸檬汁，攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 15g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
檸檬汁可以用醋代替。將煮熟的透抽冷藏後再加入沙拉，能帶來更清新的口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。