蘿蔔與雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
蘿蔔與雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要材料
- 白蘿蔔 200克（切絲）
- 🍗 雞胸肉 150克（煮熟後撕成絲）
調味料
- 醬油 1小匙
- 醋 1大匙
- 🌰 芝麻油 1小匙
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
將白蘿蔔切絲後浸泡在水中，並徹底瀝乾水分。
2
煮熟雞胸肉，稍微放涼後用手撕成絲。
3
將白蘿蔔和雞肉放入碗中，加入調味料拌勻。
4
依喜好撒上芝麻或切碎的青蔥後完成。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 22g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可以放入保存容器中冷藏保存，第二天作為便當攜帶非常方便。若使用沙拉雞胸肉代替，可進一步簡化製作過程。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。