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擔擔風蒟蒻麵

成本 $6, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 份量
  • $6

食材

  • 主食材

    • 蒟蒻麵 200g
    • 雞絞肉 100g
  • 調味料

    • 味噌 1大匙
    • 醬油 1小匙
    • 薑泥 1小匙
    • 芝麻油 1小匙

步驟

1

將蒟蒻麵用流水徹底清洗並瀝乾水分。

2

在鍋中加熱芝麻油,然後炒雞絞肉。

3

等雞肉完全熟透後,加入味噌、醬油和薑泥並混合均勻。

4

將蒟蒻麵加入鍋中,將所有材料均勻混合。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 4g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

蒟蒻麵的低卡特色非常適合用於減肥餐。材料簡單,適合忙碌的日子製作。如果想味道更濃,可以調整味噌的用量。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。