
擔擔風蒟蒻麵
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
擔擔風蒟蒻麵
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
食材
主食材
- 蒟蒻麵 200g
- 雞絞肉 100g
調味料
- 味噌 1大匙
- 醬油 1小匙
- 薑泥 1小匙
- 芝麻油 1小匙
步驟
1
將蒟蒻麵用流水徹底清洗並瀝乾水分。
2
在鍋中加熱芝麻油,然後炒雞絞肉。
3
等雞肉完全熟透後,加入味噌、醬油和薑泥並混合均勻。
4
將蒟蒻麵加入鍋中,將所有材料均勻混合。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
蒟蒻麵的低卡特色非常適合用於減肥餐。材料簡單,適合忙碌的日子製作。如果想味道更濃,可以調整味噌的用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。