
丹的香辣胡椒醬燉豬肩
成本 $28.5, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 235 Min
- 7 份量
- $28.5
丹的香辣胡椒醬燉豬肩
成本 $28.5, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 235 Min
- 7 份量
- $28.5
食材
香料
- ¼ 杯蒜粉
- ¼ 杯洋蔥粉
- 1 湯匙碎紅辣椒片
- 1 湯匙新鮮研磨黑胡椒
- 2 湯匙蒜粉
- 1 湯匙洋蔥粉
- 6 湯匙乾棕色肉汁混合物
肉類
- 1(3½ 磅)豬肩肉塊
醃料和奶油
- ½ 杯克里奧風格可注射奶油醃料
- 🧈 ¼ 杯奶油
蔬菜
- 2 個大洋蔥,切碎
- 2 瓣象大蒜,切碎
- 🥔 7 個紅薯
- 🥕 10 根大號迷你胡蘿蔔
- 4 根芹菜,切成四段
液體
- 💧 1 杯水
- 💧 3 杯水分開使用
步驟
1
將烤箱預熱至攝氏 175 度(華氏 350 度)。
2
在研缽中搗碎蒜粉、洋蔥粉、紅辣椒片和黑胡椒,直到形成細粉末。將香料混合物放入淺碗中。
3
將克里奧醃料注入豬肉的不同部位,吸乾表面,並用準備好的香料混合物塗抹均勻。
4
在中火加熱的平底鍋中融化奶油;煮並攪拌洋蔥和象大蒜直至金黃。將豬肉在各面煎至香料塗層呈金黃色,每面約 1 至 2 分鐘。將豬肉放入烤盤或荷蘭鍋中,伴隨洋蔥和大蒜。
5
在豬肉周圍擺放洋蔥、馬鈴薯、胡蘿蔔和芹菜。將一杯水與剩餘的香料混合後倒在豬肉上。
6
蓋上鍋蓋,烘烤 3 小時 45 分鐘至 4 小時,直到豬肉變軟。
7
將豬肉和蔬菜轉移到上菜盤中。
8
製作肉汁,在烤盤中攪拌剩下的 2 杯水、棕色肉汁混合物、蒜粉、黑胡椒和洋蔥粉。用中火煮,不斷攪拌,直到濃稠,約 5 分鐘。
9
配備已準備好的黑胡椒肉汁,供應豬肉和蔬菜。
營養成分
每份🔥
513
卡路里
- 29g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小提示
為了額外的風味,可以炒一些蘑菇和青蔥來搭配這道菜。確保豬肉完全乾燥再進行調味,以便形成更好的脆皮。剩菜可以保存並重新加熱作為方便的次日餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。